Receita de água aromatizada para consumo juntamente com suplementos em pó

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Por  Equipe Onique  |  Publicado em 12 de maio de 2018 | Atualizado em 03 de agosto de 2018

Os suplementos em pó podem não agradar todos os paladares, uma alternativa é o consumo com água aromatizada, uma receita natural para fazer em casa. É uma ótima opção nos dias quentes e você pode variar muito nos sabores, usando frutas frescas e ervas aromáticas! Nessa receita sugerimos o probiótico ou colágeno, mas você pode verificar outras possibilidades com seu nutricionista.

Os probióticos são organismos vivos que ingerimos e favorecem à saúde da nossa microbiota, contribuem para o bom funcionamento intestinal e auxilia nosso sistema imunológico. Já o colágeno, pode ajudar na qualidade da pele pois aumenta a hidratação e previne os danos causados pelos raios UVB. Além disso, é muito utilizado para lesões nas cartilagens!

Água Aromatizada

Ingredientes

2 fatias de abacaxi ;
½ litro de água;
1 sachê de probióticos (ou colágeno);
Gelo a gosto ;
5 folhas de hortelã (opcional).

Modo de Preparo

Pique o abacaxi ;
Coloque os pedaços com a água filtrada;
Coloque o sachê e misture;
Adicione o gelo e as folhas de hortelã;
Sirva em seguida.

Dicas

Essa é uma receita que permite diversificar os sabores. Se você gosta de um sabor mais azedinho, pode fazer com 3 kiwis cortados em fatias finas, ou então, com duas fatias de limão e cinco fatias de pepino, bem gelada fica uma delícia! Caso goste de um sabor mais docinho, pode fazer 3 xícaras de manga em cubos.[vc_row css=”.vc_custom_1478024067242{margin-right: 5px !important;padding-top: 15px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f1f5f8 !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_column width=”1/6″ css=”.vc_custom_1467746880870{margin-right: -30px !important;}”][vc_single_image image=”12514″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_circle_2″ onclick=”custom_link” link=”https://oniquenutrition.com/blog/sobre/”][/vc_column][vc_column width=”5/6″]

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