Benefícios da cenoura

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Por  Equipe Onique  |  Publicado em 01 de novembro de 2016 | Atualizado em 03 de agosto de 2018

Benefícios da Cenoura: Motivos para consumir

A cenoura é um vegetal crocante, suculenta e doce, bastante usada nas cozinhas. Possui inúmeros benefícios à saúde. A cenoura é bastante consumida em saladas e em cozidos. Além disso, ela pode ser ingredientes chave para diversas sobremesas e bolos.

Benefícios da cenoura

A cenoura contém vitaminas A e C, potássio, ferro, cobre, manganês e outros elementos super benéficos para a saúde.

Rica em fibras e oxidantes, ela melhora a digestão e ainda retarda o envelhecimento.

Como se não bastasse, a cenoura também tem o chamado betacaroteno, substância que estimula a produção da cor morena na pele e mantém o bronzeado.

Se você gosta de cenoura, tem inúmeros motivos para consumi-la sem culpa! 😀[vc_row css=”.vc_custom_1478024067242{margin-right: 5px !important;padding-top: 15px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f1f5f8 !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_column width=”1/6″ css=”.vc_custom_1467746880870{margin-right: -30px !important;}”][vc_single_image image=”12514″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_circle_2″ onclick=”custom_link” link=”https://oniquenutrition.com/blog/sobre/”][/vc_column][vc_column width=”5/6″]

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