Dores ao malhar?

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Por  Equipe Onique  |  Publicado em 01 de novembro de 2016 | Atualizado em 03 de agosto de 2018

Sente muitas dores ao malhar e não sabe ao certo qual a razão de tanto incômodo. Este artigo é para você.

Dores ao malhar podem significar lesões.

Existe, por exemplo, a Síndrome do Trato Iliotibial, uma dor na parte lateral do joelho bastante comum em quem se exercita com regularidade.

Isso faz com que a pessoa pise e corra de forma errada, gerando um desconforto durante o exercício físico.

Por isso, é importante fazer os chamados processos de alongamento, fortalecimento e eletrotermoterapia, que ajudam a aliviar a dor.

Se você sente algum desconforto, procure um profissional! 😉[vc_row css=”.vc_custom_1478023414755{margin-right: 5px !important;padding-top: 15px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f1f5f8 !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_column width=”1/6″ css=”.vc_custom_1467746880870{margin-right: -30px !important;}”][vc_single_image image=”12514″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_circle_2″ onclick=”custom_link” link=”https://oniquenutrition.com/blog/sobre/”][/vc_column][vc_column width=”5/6″]

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