Futebol para mulheres

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Por  Equipe Onique  |  Publicado em 16 de novembro de 2016 | Atualizado em 03 de agosto de 2018

O Futebol para mulheres: você sabia que uma partida de futebol pode queimar cerca de 400 calorias em 45 minutos?

Além disso, o esporte gera inúmeros outros benefícios a quem o pratica, tais como aumento da força e da massa muscular, melhora da resistência cardiovascular, desenvolvimento da flexibilidade e da coordenação motora e diminuição da gordural corporal.

Para completar, sua prática regular trabalha os músculos das panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdômen, sendo o esporte uma ótima opção para quem deseja perder peso de forma eficiente e, claro, super divertida.

Por isso, mulheres, vistam a camisa e mostrem que vocês também arrasam no futebol! 😉[vc_row css=”.vc_custom_1478024067242{margin-right: 5px !important;padding-top: 15px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f1f5f8 !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_column width=”1/6″ css=”.vc_custom_1467746880870{margin-right: -30px !important;}”][vc_single_image image=”12514″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_circle_2″ onclick=”custom_link” link=”https://oniquenutrition.com/blog/sobre/”][/vc_column][vc_column width=”5/6″]

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