Suco de Caju com leite de castanhas

Compartilhe esse artigo!
Por  Equipe Onique  |  Publicado em 31 de julho de 2018 | Atualizado em 03 de agosto de 2018

Suco de caju com leite de castanhas: uma das frutas símbolo da tropicalidade brasileira, o caju, muito consumido através de seu tradicional suco, que carrega um verdadeiro arsenal de nutrientes.

O leite de castanha de caju veio para ficar e não à toa: ele é menos calórico que o de amêndoas (apenas 25 calorias por copo) e ainda é fonte de cálcio e vitaminas D, E e A. Ou seja, fortalece os ossos, blinda o sistema imunológico, previne o envelhecimento precoce e protege a visão.

Suco de caju com leite de castanhas

Ingredientes

Leite de castanhas

-1 xícara de castanha hidratada por 6 horas;
-3 xícaras de água.

Suco

-500ml de leite de castanha;
-4 cajus maduros.

Modo de Preparo

Leite de castanhas

Bata no liquidificador as castanhas com a água;
Coe no saco de voil.

Suco

Bata todos os ingredientes no liquidificador em velocidade máxima.
Se quiser, pode adicionar um pouco de mel ou melado de cana.[vc_row css=”.vc_custom_1478024067242{margin-right: 5px !important;padding-top: 15px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f1f5f8 !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_column width=”1/6″ css=”.vc_custom_1467746880870{margin-right: -30px !important;}”][vc_single_image image=”12514″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_circle_2″ onclick=”custom_link” link=”https://oniquenutrition.com/blog/sobre/”][/vc_column][vc_column width=”5/6″]

Não se esqueça de compartilhar este post!

Não perca mais nenhum post!

Assine nosso blog e receba novos posts diretamente em seu e-mail.