Suco de couve com laranja e cenoura

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Por  Equipe Onique  |  Publicado em 29 de setembro de 2017 | Atualizado em 03 de agosto de 2018

O suco de couve é um detox que ficou famoso pela promessa de ajudar a emagrecer. Além disso, o suco é fonte de muitos nutrientes, como vitaminas e minerais e também é rico em fibras que promovem a saciedade.

O Geração fit sugeri adicionar ao suco de couve a semente de girassol, fonte de vitaminas do complexo B, vitamina E, além de gorduras boas. A cenoura é fonte de betacaroteno, que no organismo dá origem à vitamina A e também ajuda a proteger a pele contra os danos causados pelo sol.

Suco de couve com laranja e cenoura

Ingredientes

-250ml de suco de laranja;
-1 folha de couve picada;
-1 cenoura;
-1 colher (sobremesa) de semente de girassol (sem sal);
-semente de girassol (sem sal).

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida, sem coar.

Fonte: Natue[vc_row css=”.vc_custom_1478024067242{margin-right: 5px !important;padding-top: 15px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f1f5f8 !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_column width=”1/6″ css=”.vc_custom_1467746880870{margin-right: -30px !important;}”][vc_single_image image=”12514″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_circle_2″ onclick=”custom_link” link=”https://oniquenutrition.com/blog/sobre/”][/vc_column][vc_column width=”5/6″]

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