Sundae Fit: aprenda como prepara uma mistura saudável e muito saborosa

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Por  Equipe Onique  |  Publicado em 24 de janeiro de 2017 | Atualizado em 03 de agosto de 2018

Receita de Sundae fit: nem todo sundae engorda! Confira uma receita saudável, saborosa e super-rápida para tornar o seu pré-treino muito mais saboroso.

Ingredientes

-1 banana
-1 pote de iogurte desnatado
-2 colheres ( sopa) de pasta de amendoim integral
-½ xícara de cereal rico em fibras (granola)
-2 colheres (chá) de canela em pó
-1 colher (sopa) de cacau em pó (sem açúcar)

Modo de preparo

Coloque a canela, o cacau, a pasta de amendoim e o iogurte em um recipiente. Mexa com uma colher ou bata com um mixer até ficar uniforme. Adicione a granola com a banana em rodelas e está pronto.

Fonte: Ativo[vc_row css=”.vc_custom_1478024067242{margin-right: 5px !important;padding-top: 15px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f1f5f8 !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_column width=”1/6″ css=”.vc_custom_1467746880870{margin-right: -30px !important;}”][vc_single_image image=”12514″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_circle_2″ onclick=”custom_link” link=”https://oniquenutrition.com/blog/sobre/”][/vc_column][vc_column width=”5/6″]

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