Tipos de TPM

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Por  Equipe Onique  |  Publicado em 03 de novembro de 2016 | Atualizado em 03 de agosto de 2018

Você sabia que existem vários tipos de TPM? Os sintomas mais frequentes são agressividade, inchaço, depressão, compulsão por doces, enjoo e cólica.

A alimentação exerce total influência sobre esses desconfortos e, por isso, deve ser ainda mais balanceada.

Recomenda-se que a mulher evite gorduras e frituras e opte por alimentos integrais para “segurar” a vontade de doce, podendo consumir até 200 calorias a mais em sua dieta nos dias que antecedem a menstruação.

Se você ainda tiver alguma dúvida sobre o assunto, não deixe de consultar um profissional![vc_row css=”.vc_custom_1478024067242{margin-right: 5px !important;padding-top: 15px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f1f5f8 !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_column width=”1/6″ css=”.vc_custom_1467746880870{margin-right: -30px !important;}”][vc_single_image image=”12514″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_circle_2″ onclick=”custom_link” link=”https://oniquenutrition.com/blog/sobre/”][/vc_column][vc_column width=”5/6″]

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