Receita fit: wrap de atum com verduras

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Por  Equipe Onique  |  Publicado em 06 de março de 2017 | Atualizado em 03 de agosto de 2018

Wrap de atum: descubra como preparar esse delicioso lanche, ideal para refeições rápidas.

O Wrap, além de mais prático de comer, promove maior saciedade do que um sanduíche, segurando mais a fome durante o dia, evitando idas a lanchonetes a procura de um pão de queijo por exemplo
Tome nota para a receita fit de wrap de atum com verduras

Wrap de Atum

Ingredientes

Rendimento: 4 Wraps
  • 8 folhas de massa de wrap semiprontas
  • 3 cenouras
  • 1/2 limão
  • 1 lata de atum
  • 1 abacate
  • 8 fatias de queijo da sua preferência
  • Sal, pimenta e salsinha a gosto

Modo de Preparo

Basta cortar e ralar as cenouras, corte o queijo em pedaços grandes, amasse o abacate e misture com atum e o suco de limão. Abra as massas de wrap e polvilhe com salsinha. Coloque o recheio, tempere e enrole. Pronto!

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